पंजाब एवं हरियाणा हाईकोर्ट में मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026, ‘स्वस्थ उम्र के लिए योग’ थीम पर विशेष जोर
चंडीगढ़, 21 जून 2026: पंजाब एवं हरियाणा उच्च न्यायालय में शनिवार को 12वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस उत्साह और गरिमा के साथ मनाया गया। कार्यक्रम का आयोजन कार्यवाहक मुख्य न्यायाधीश न्यायमूर्ति अश्विनी कुमार मिश्रा के नेतृत्व में किया गया, जिसमें न्यायमूर्ति हरसिमरन सिंह सेठी सहित उच्च न्यायालय के अन्य न्यायाधीशों, बार एसोसिएशन के सदस्यों, अधिकारियों और कर्मचारियों ने भाग लिया।
इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम ‘स्वस्थ उम्र के लिए योग’ रखी गई थी। कार्यक्रम के दौरान जीवन के प्रत्येक चरण में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में योग की भूमिका पर विशेष चर्चा की गई। विशेष रूप से वरिष्ठ नागरिकों के लिए योग के महत्व और इसके सकारात्मक प्रभावों को रेखांकित किया गया।
भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के दिशा-निर्देशों के अनुरूप आयोजित इस कार्यक्रम में प्रतिभागियों ने विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास किया। योग विशेषज्ञों ने उपस्थित लोगों को योग के स्वास्थ्य संबंधी लाभों की जानकारी देते हुए नियमित अभ्यास के लिए प्रेरित किया।
विशेषज्ञों ने बताया कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं बल्कि जीवनशैली का महत्वपूर्ण हिस्सा है। नियमित योगाभ्यास से शरीर की लचीलापन, कार्यक्षमता, एकाग्रता और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसके साथ ही यह तनाव को कम करने और मानसिक संतुलन बनाए रखने में भी प्रभावी भूमिका निभाता है।
कार्यक्रम के दौरान वक्ताओं ने कहा कि आधुनिक जीवनशैली में बढ़ते तनाव और व्यस्तता के बीच योग एक ऐसा माध्यम है जो शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने में मदद करता है। योग आत्म-अनुशासन, आंतरिक शांति और प्रकृति के साथ जुड़ाव की भावना को भी मजबूत करता है।
प्रतिभागियों को योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया गया, ताकि वे स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवनशैली अपना सकें। कार्यक्रम में उपस्थित सभी लोगों ने योग के माध्यम से स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ावा देने के संकल्प को दोहराया।
उल्लेखनीय है कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर वर्ष 21 जून को विश्वभर में मनाया जाता है। इसका उद्देश्य योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना और लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना है।
पंजाब एवं हरियाणा उच्च न्यायालय में आयोजित यह कार्यक्रम योग के माध्यम से स्वास्थ्य, कल्याण और जनहित को बढ़ावा देने की संस्था की प्रतिबद्धता का प्रतीक रहा।
